Quién te acompaña
Hola, soy Leticia. Y la calma también se hace a mano.
Creadora del Método A.M.A.S, «la Alegría del Ser». Un día fusioné mis dos pasiones —la creatividad y el desarrollo personal— y descubrí que crear con las manos también es una forma de cuidarse.
Mi historia
Desde pequeña, lo mío fue siempre crear
De niña no era amiga de las letras ni de los números. Lo mío eran las manualidades, los colores, inventar cosas con las manos. Podía pasarme horas creando y, sin saberlo, ahí estaba mi calma. Crear siempre me serenó, aunque entonces no le daba ninguna importancia: era, simplemente, lo que me hacía sentir bien.
Pasaron los años y aquella afición quedó dormida, como un cuaderno guardado en un cajón. Lo que no imaginaba es que un día sería el centro de todo lo que hago.
El camino
Aprendí a cuidarme y a sanarme
De jovencita viví una época dura. No voy a entrar en detalles, pero fue suficiente para que, con poco más de veinte años, empezara a mirar hacia dentro y a cuidar mi parte emocional. Empecé a sanarme, despacio y a mi manera. Durante una temporada me acompañé de profesionales, y a partir de ahí no paré de aprender.
Probé muchísimas técnicas de desarrollo personal. Unas me funcionaron, otras no tanto. Pero todas me dejaron algo y, sobre todo, me enseñaron a escucharme y a darme tiempo de verdad.
El momento
El día que uní mis dos pasiones
Un día se me encendió una idea muy sencilla: «¿Y por qué no fusiono mis dos pasiones, la creatividad y el desarrollo personal?»
Ahí nació el Método A.M.A.S, «la Alegría del Ser». Me di cuenta de que toda esa creatividad que me calmaba de niña podía convertirse en terapia si la enfocaba de una determinada manera. No era solo hacer manualidades bonitas: era usar las manos para volver a mí.
«Cuando mis manos crean, mi mente por fin se calma.»
Cómo creció
De los jabones a todo lo demás
Llevo ya más de cuatro o cinco años en esto. Empecé con los jabones artesanales y, poco a poco, fui desarrollando otras habilidades y abriendo el método a nuevas técnicas.
Hoy en mi espacio caben los jabones, los aceites esenciales, las hadas de lana, la pintura sobre tela, el entrenamiento cognitivo… y lo que vaya llegando. Cada técnica es una puerta distinta hacia el mismo lugar: la calma.
«Toda la creatividad se vuelve terapia a través de las manos.»
El corazón de todo
Qué es para mí la Alegría del Ser
A.M.A.S quiere decir «la Alegría del Ser». Y para mí no es una frase bonita: es una alegría muy concreta. No la que dan las cosas materiales, esa que se gasta enseguida, sino una alegría interna —de calma y serenidad— que nace de dedicarte tiempo de calidad a ti misma.
Es la satisfacción de cuidarte, de mimarte, de quererte. De sentarte un rato a crear y notar que ese ratito es solo tuyo. Eso es lo que descubrí en mi propio camino y es, exactamente, lo que quiero regalarte a ti.
Cómo trabajo hoy
Nos vemos en persona o desde tu casa
Doy talleres presenciales en mi espacio de [CIUDAD]. Es pequeño y acogedor a propósito: quiero que el estrés se quede en la puerta y que, en cuanto te sientes a la mesa, sientas que ese rato es solo tuyo. No hace falta que sepas hacer nada ni que conozcas a nadie; yo te acompaño paso a paso.
Y para quien no puede venir, acompaño también en directo por Zoom: nos juntamos en grupo, cada una desde su casa, y te guío para entrar en meditación activa a través de la artesanía o de la técnica que tú prefieras.
Nos vemos
¿Te regalas este ratito?
Mi historia empezó con unas manos que necesitaban calma. Si has llegado hasta aquí, quizá las tuyas también. La mejor forma de entender lo que hago no es leerlo: es sentirlo, sentarte a crear y descubrir tu propia Alegría del Ser.
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